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"Una experiencia Détox realmente especial con Aleid & Doby, los anfitriones perfectos"

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7 noches Retiro Detox de zumos

El ayuno detox de zumos de Sharanam Retreat es una experiencia desintoxicación única. Dado a que sólo habrá un máximo de 5 personas al mismo tiempo, podrás estar seguro de recibir la óptima atención personal, además que los horarios se podrán ajustar a los horarios que tú prefieres. Adicionalmente recibirás 5 sesiones de yoga à 90 minutos, 2 sesiones de coaching (orientación) personal, 2 sesiones personalizadas y una sesión de masaje/reiki, para sacar el mejor partido de tu retiro detox. ¡Este programa es distinto a todos los demás, verás que se trata de un retiro de depuración inigualable y personalizado! Ya sea en tu habitación, en la terraza, en el jardín, en el cercano puerto pesquero de Cala Figuera o los muchos senderos costeros de la zona.

Los zumos te benefician de muchas maneras: Incrementan tus niveles de energía, mejoran tu capacidad mental, puedes perder peso sin someterte a dietas complicadas, ayuda a combatir enfermedades crónicas, reduce el uso de medicamentos, etc.

Durante este retiro todos los zumos y comidas son 100% naturales. Todos los nutrientes provienen de frutas y verduras principalmente del cultivo ecológico. Para obtener los zumo se utilizan una licuadora y exprimidor. Gracias al proceso lento de elaboración se conservan más nutrientes y el sabor.

El día comienza con zumo de limón y agua. Durante todo el día beberás tés especiales de desintoxicación y mucha agua. Esta cura se puede ampliar con días adicionales. Por favor, ponte en contacto con nosotros para obtener más información.

El programa:

El programa de ayuno de zumos de 7 días es el siguiente: ca. 6 días antes de la llegada empiezas a reducir tu dieta y prepararte para la desintoxicación, siguiendo las instrucciones. El primer día de tu llegada comerás una sopa de verduras con miso, los próximos seis días harás el ayuno de zumos 3 veces al día con sólo verduras y frutas. En la mañana de tu salida romperás el ayuno con algo de comida sólida, y luego en casa finalizarás el detox unos seis días más tarde de acuerdo con las instrucciones. Podrás seguir con tus actividades diarias durante los días del pre ayuno antes de tu llegada al retiro y del post ayuno tras terminar tu estancia.
Recargar & Equilibrio integral

Este programa incluye

  • Corta entrevista inicial por teléfono o mail
  • 7 pernoctaciones
  • Pensión completa (plan adaptado a tus necesidades)
  • 6 x 1,5 horas sesiones de yoga (si el tiempo lo permite, al aire libre: en la playa, en el acantilado o en su exuberante jardín)
  • 2x 1 hora de sesión de coaching (orientación)
  • 1x 1 hora de masaje o sesión de reiki
  • 2x sesiones individuales a elegir – coaching (45 min.), técnicas de respiración (60 min.), meditación guiada (60 min.), ejercicios de relajación (60 min.) u otro tipo de masaje sujeto a disponibilidad (60 min.)
  • 2 x excursiones cortas por los alrededores (30-45 min, disponible la mayoría de los días)
  • 3x meditación estática o meditación en movimiento al amanecer (30 min)
  • Uso de la sauna de infrarrojos para 2 personas
  • Uso gratuito de bicicletas, mini trampolín y kayak
  • Gratis agua potable filtrada
  • Gratis Aparcamiento
  • Gratis Wi-Fi
  • Opcional: masaje o reiki (€75/hora)
  • Opcional: coaching extra/sesión de tratamiento psicológico (€75/hora)

Obsequio exclusivo SIS

1 GRATIS Aplicación de compresa herbal para el hígado

No incluye

  • Vuelos ida y vuelta Palma de Mallorca
  • Viajes del aeropuerto y vuelta
  • Seguros personales

Precios

desdeHastaRoomPersonasPrecio
01 enero 2019
31 diciembre 2019
Habitación individual
€ 1.385,00 p.p.
Pedir presupuesto
01 enero 2019 31 diciembre 2019 Habitación doble
€ 1.175,00 p.p. Pedir presupuesto

* Los precios son “a partir de” y por persona. Estos precios pueden variar, para conocer el precio exacto, envíanos las fechas en las que deseas viajar y te enviaremos un presupuesto personalizado.

  • Aleid es también psicóloga y coach. Si está interesado puede reservar más sesiones de coaching personal, con un coste de 75€ por hora
  • Podemos ayudarte a organizar un traslado desde y hacia el aeropuerto o alquilar un coche

    Hotel

    El Hotel

    Este no es un hotel, sino la encantadora casa de Aleid y Doby que se distribuye en 3 pisos. Cada piso tiene su propia entrada, por lo que tu privacidad está asegurada. La casa es sencilla pero acogedora y tiene todo lo que puedes necesitar, y por supuesto, baño privado. Hay 3 habitaciones en total, lo que significa un máximo de 5 huéspedes al mismo tiempo. El impresionante entorno donde se encuentra este retiro lo convierte en un destino muy especial y único, ideal para pasar unos días o una semana y disfrutar de una relajación total, paz y mucha naturaleza. Esta hermosa casa está ubicada en la ciudad costera de Cala Figuera, Mallorca, a solo 100 m de su pintoresco puerto ya 1 minuto de un pequeño acantilado desde donde puedes lanzarte a nadar en aguas cristalinas. El pueblo ofrece restaurantes, algunas tiendas pequeñas y excursiones como paseos en barco, buceo, SUP y kayak. La impresionante reserva natural de Cala Mondragó, con sus aguas de color turquesa y playas de arena, está a solo unos minutos en bicicleta. Si prefieres quedarte cerca del retiro, sus exuberantes jardines ofrecen más que suficiente espacio para disfrutar de una pequeña siesta en una hamaca bajo los árboles o leer un libro debajo del porche en una de las tumbonas. Hay 3 bicicletas, un kayak y un mini-trampolín, todos a tu disposición y de uso gratuito.

    Aleid & Doby

    Después de obtener su Ph.D. En psicología en la Universidad de Ámsterdam, Aleid Warmelink trabajó en el campo de la psiquiatría en Ámsterdam durante varios años. Allí comenzó a crear su propia práctica "Personal Radiance", que se desarrolló con mucho éxito. Desde entonces, se ha centrado en la combinación de coaching y trabajo orientado al cuerpo. Aleid también es una gran profesora de yoga y utiliza los conocimientos que ha adquirido a través de la propia experiencia, en sus tratamientos como psicóloga.

    Doby tiene una pasión por la cultura, la música y la comida sana. Cuando era niño, siempre estaba ayudando a su madre en la cocina y desde allí desarrolló su pasión e interés por la cocina. Ahora crea las comidas más coloridas y deliciosas inspiradas en sus viajes alrededor del mundo. ¡Su café con leche y curry son inmejorables! Pero sus habilidades no se limitan a las delicias culinarias, asegúrate de recibir un masaje con Doby, sus manos hacen maravillas, ya sea Reiki o un masaje tradicional, dejarás la mesa de masaje relajado y totalmente renovado.

    Preciosa Casa

    Aleid y Doby ofrecen retiros en la tranquilidad donde los huéspedes pueden disfrutar de la práctica de yoga y meditación, llevar a cabo una cura Détox con zumos o realizar una estancia de coaching o asesoramiento personal. Los programas en Sharanam Retreats conllevan atención personal, sanación personal, flexibilidad y orientación profesional. Todos los programas son muy completos e incluyen pensión completa holística y saludable. El retiro está abierto todo el año y Mallorca es impresionante durante todo el año, pero sobre todo, en esos meses fuera de temporada, cuando hay menos turistas, ¡Es especialmente atractivo! Las clases de yoga y meditación se suelen dar afuera, en la terraza, de abril a octubre, si el clima lo permite y en verano, si quieres también puedes ir a la playa o a los acantilados para una sesión de yoga o meditación.

    Facilidades

    • Refugio para retiros
    • 3 habitaciones
    • Single friendly
    • No Spa
    • Palma de Mallorca
    • Gratis wifi
    • Cerrado: 08/12/18 - 19/12/18
    • Cerca de la costa
    • No gimnasio
    • Flexible check-in & out times

    Ubicación

    El retiro de Aleid Warmelink se encuentra en Cala Figuera, a 52 km ya 45 minutos en coche del aeropuerto de Palma de Mallorca.

    Conoce lo que piensan nuestros clientes...

    ¡Fueron unas vacaciones fantásticas, sois geniales! ¡Gracias por una experiencia inolvidable!
    Sylvia, Netherlands - 28 mayo 2019
    Una estancia increíblemente curativa en Sharanam con Aleid y Doby. Aunque el retiro es en su casa (un espacio hermoso), tuve mi propia área privada y terraza en la azotea y podía ser parte de la casa (para charlar, tomar el sol, disfutar con los preciosos perros y gatos y descubrir los ricones secretos para leer en el jardín) o tomarme un tiempo para mí, para mi privacidad. Sentí que ambos tenían mucha experiencia en su campo (terapia, yoga, cocina y masajes) y que estaban realmente comprometidos con mi necesidad de descanso y recuperación. Dos personas muy especiales, que realmente se preocupan por lo que hacen y curan a los demás. Paseos por la zona, el hermoso puerto y los paseos por los acantilados fueron un extra, y las sesiones matutinas de yoga en la playa mientras las olas bañaban la arena fueron maravillosas. He hecho muchos retiros y realmente este ha sido uno de los mejores y más auténticos. Volveré. Gracias A y D por todo lo que dais.
    Jane, United Kingdom - 19 marzo 2019
    Leer todas las opiniones

    Nos encanta esto

    • El enfoque súper personal y la atención que recibes en este retiro es realmente especial
    • ¡Este es un retiro muy intimo, como mucho se pueden encontrar de 4 a 5 personas a la vez!
    • ¡Las sesiones de coaching en medio de la naturaleza son únicas!
    • ¡¡La comida que se sirve en este retiro es excepcional! Saludable, colorida, recién cocinada por Doby y, sobre todo, ¡absolutamente deliciosa!
    • Se encuentra a poca distancia de la pequeña y súper pintoresca Cala Figueras, un típico pueblo pesquero.

    Esto no tanto...

    • La casa no tiene piscina, pero la cala de Cala Figueras está a unos minutos a pie y es un lugar fantastico par adarse un chapuzón. ¡Mil veces mejor que una piscina!
    • Aleid y Doby tienen un perro y 3 gatos, por lo que si tienes alguna alergia a los animales, este refugio podría no ser el más indicado para ti. Por supuesto, estos no tienen permitido el acceso a las habitaciones y una alergia leve no debería ser un problema, ya que aspiran la casa todos los días.
    • No tiene Spa ni gimnasio
    • No es un retiro de lujo, las habitaciones son sencillas y de ambiente hogareño.

    Algunos consejos

    • No te puedes perder el mercado de los miércoles y sábados en el pueblo de Santanyi, donde podrás encontrar hermosas artesanías y delicias locales. Este pueblo, tipcamente mediterraneo, tiene muchas tiendas y galerías que cobran vida en los días de mercado. En invierno el mercado se realiza en la plaza y de mayo a octubre ocupa todo el centro de la ciudad.
    • El retiro está ubicado a un paso del romántico puerto pesquero de Cala Figuera. Simplemente baja por la escalinata justo al lado del retiro y verás la luz del sol brillando sobre el mar alrededor de los típicos Llaut mallorquínes, unos pequeños barcos de pesca. También puedes dar un paseo por el bulevar o junto a los acantilados. A nosotros personalmente nos gusta mucho el hecho de que los turistas no suelen visitar este rincon, esto es lo que mantuvo el puerto tan auténtico. Cala Figuera tiene dos largas y estrechas calas con muchos lugares hermosos en las rocas para meterse en el agua. Si quieres playas, están a solo 10 minutos en bicicleta!
    • Puedes alquilar tablas SUP y Kayaks en el puerto. O hacer un tour en un barquito. Una vez al año, en julio, durante el festival del pueblo, los 3 barcos de pesca más grandes llevan en la cubierta a todos los que quieran, junto con la estatua de engalanados.
    • De junio a octubre, podrás disfrutar de conciertos en vivo al aire libre en la playa de Es Trenc en el tradicional ''Embat', un bar de playa hippie con música Reggae, cocina a la parrilla y mediterranea y un programa cultural musical que incluye desde cantantes acústicos hasta grupos de diversos estilos musicales.

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