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"El secreto para salir adelante es empezar."

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3 noches Retiro de Pilates

Este retiro privado de Pilates en Shanti-Som está especialmente creado para aquellos que desean un breve descanso del estrés del mundo o probar Pilates, ya sea principiante, intermedio o experto. Pilates se basa en movimientos fluidos realizados con control. Fortalece los músculos y crea flexibilidad general del cuerpo.
Se trata de unas vacaciones de Pilates personalizadas en el hermoso retiro de bienestar Shanti Som, ubicado en las colinas al norte de Marbella. Piense en ello como unas vacaciones bajo el sol con comida deliciosa y fresca, clases diarias de Pilates, yoga y meditación y un encantador tratamiento de Spa.

Pilates tiene muchos beneficios. Por ejemplo corrige los hábitos posturales incorrectos y mejora la alineación corporal. Mejora la coordinación de los movimientos y el sentido del equilibrio, fortalece los músculos trabajando siempre en elongación, enseña la conciencia corporal, alivia la mayoría de los dolores de espalda, fortalece la zona lumbo-abdominal, crea bienestar psicológico, reduce la ansiedad, la depresión y el insomnio y además reduce las molestias digestivas y el estreñimiento y ayuda a mantener el peso.
Salud & Puesta a Punto

Un retiro de Pilates de 3 noches con sesión diaria de Pilates, clases de yoga y meditación, dieta saludable y tratamientos en un hotel boutique de bienestar en las montañas.

Este programa incluye

  • Bebida de bienvenida al llegar
  • 3 noches de alojamiento
  • Pensión Completa (Bebidas no incluidas)
  • Agua filtrada de cortesía durante su estadía.
  • Pilates diario en grupo
  • Yoga grupal diario
  • Meditación diaria en grupo
  • Shanti Som Botella de agua
  • 1x Tratamiento de Spa (60 min) A elegir entre Tejido Profundo, Piedras Calientes, Alivio del Estrés y Reflexología Podal
  • 1x Pilates Reformer Privado (60 min)
  • Uso de las instalaciones de wellness
  • Uso del gimnasio
  • Uso de toallas y albornoz
  • Gratis WIFI Internet en las zonas comunes del hotel

Lee aquí lo que la experta de Shanti Som Retiro de Bienestar nos cuenta sobre la Meditación.

Obsequio exclusivo SIS

¡10% de Descuento en tratamientos Spa extra!

Actividad grupal gratuita a elegir (sólo con estancia mínima de 5 noches).

Upgrade de habitación GRATIS a la siguiente categoría (sujeto a disponibilidad a la llegada)

¡GRATIS Hermosa toalla para uso en el Hamam!

No incluye

  • Vuelos de ida y vuelta al aeropuerto de Málaga
  • Traslado del aeropuerto de Málaga al hotel y viceversa
  • Comidas y bebidas
  • Tratamientos de Spa adicionales
  • Seguros personales

Precios

desde Hasta Room Personas Precio
01 enero 2023
31 diciembre 2024
Habitación doble uso individual*
€ 1.320,00 p.p.
Pedir presupuesto
01 enero 2023 31 diciembre 2024 Habitación doble*
€ 1.140,00 p.p. Pedir presupuesto

* Los precios son “a partir de” y por persona. Estos precios pueden variar, para conocer el precio exacto, envíanos las fechas en las que deseas viajar y te enviaremos un presupuesto personalizado.

Hotel

El Hotel

Imagínate un ambiente oriental en medio de la deslumbrante naturaleza de Andalucía. El Retiro de Bienestar Shanti-Som**** cerca de Malága reside en mitad de la naturaleza, rodeado por el Parque Natural Virgen de las Nieves, declarado reserva de la Biosfera, y ha sido cuidadosamente construido respetando e integrando elementos locales, al tiempo que se han seguido pautas propias del Feng-Shui. El Shanti-Som te seducirá con su arquitectura balinesa junto a jardines orientales que permiten disfrutar y relajarse en un ambiente oriental.

Aunque Shanti-Som dispone de programas de yoga, detox, pilates y adelgazamiento que cubren las necesidades físicas de los huéspedes, el mayor esfuerzo de Shanti-Som es ofrecerte el tiempo necesario para la reflexión personal, el autoconocimiento y el desarrollo personal. Te ofrecen una alternativa a tu estilo de vida que permite renovarse y reinspirarse, al tiempo que tienes la oportunidad de saber más sobre los efectos positivos de un estilo de vida más saludable y más equilibrado. Un lugar donde poder recargar tu energía y ganar en equilibrio.

Las Habitaciones

Las 14 habitaciones del Shanti-Som Wellbeing retreat se dividen en 12 Habitaciones Premium y 2 Suites. Se han elegido materiales ecológicos para la construcción del retiro: techos de madera, tejados surafricanos de paja, madera iroko y preciosos suelos de mármol. Los interiores están cuidadosamente decorados con una fusión única entre Oriente y Occidente, con diseños, telas y acabados que crean un ambiente de lujo selecto.

Paz & Serenidad

Desde el momento de tu llegada el retiro te ofrece amplios espacios para relajarte, tanto en las habitaciones como en las terrazas y los jardines, o la piscina, donde poder tomar el sol tranquilamente. La sensación de paz y serenidad flota en el ambiente y se acompaña del sonido del agua en las cascadas, fuentes y riachuelos que pueblan los jardines orientales del retiro. Rodeado de pinos, almendros, limoneros y olivos, Shanti-Som es perfecto para quienes desean combinar la paz y tranquilidad propia de la naturaleza con un día en las hermosas playas de la Costa del Sol, situadas a sólo unos minutos en coche.

Vida Saludable

El restaurante del Shanti-Som Wellbeing retreat ofrece un menú de cocina fusión de distintas culturas con un perfecto equilibrio entre el sabor y la salud. Los huéspedes del Shanti-Som disfrutan de una serie de menús diseñados especialmente para cubrir las necesidades concretas de su programa. Todos los platos se elaboran a partir de ingredientes frescos, saludables y ricos en nutrientes porque se sigue la filosofía que sólo se puede coger energía de comida saludable. Especias y hierbas frescas le dan el toque especial a los platos y le añaden propiedades medicinales. Se cocina de modo saludable, sin microhondas, alimentos procesados o aditivos.

Política Medioambiental

Esto es lo que hace Shanti Som para apoyar su sostenibilidad:

  • Utilizar proveedores locales
  • Servir alimentos locales y, siempre que sea posible, ecológicos
  • Utilizar lámparas LED
  • Cambiar la ropa de cama y las toallas una vez durante la estancia, a menos que el cliente lo solicite con más frecuencia

Facilidades

  • Lujoso hotel con encanto
  • 14 habitaciones
  • Single friendly
  • Spa básico
  • Malaga
  • Wifi gratis
  • Abierto todo el año
  • Campo
  • Piscina exterior
  • No gimnasio
  • No se admiten niños
  • Check-in: 15.00, Check-out: 12.00

Ubicación

Shanti Som Retiro de Bienestar está situado a 60 km y 45 minutos en coche desde el aeropuerto de Málaga.

Conoce lo que piensan nuestros clientes...

Todo lo que necesité para mi retiro de Pilates en Shanti Som fue perfectamente preparado por las SISters. El hotel y los traslados estuvieron reservados, así como el masaje y la actividad extra. Muchas gracias, queridas SISters. Cuando llegué al hotel, inmediatamente tuve una sensación de relajación y tranquilidad. Además, enseguida me di cuenta de cómo todos los detalles -mobiliario, decoración- crean un entorno bonito y bien cuidado. La acogida del equipo también fue cálida. Gracias a todo el equipo de Shanti Som, ¡son maravillosos! Hacer Pilates a diario combinado con yoga diario y tiempo para relajarme (leyendo o dándome un tratamiento de SPA) hicieron que fueran unas vacaciones perfectas para mí. No eché nada en falta, todo fue perfecto. Mi recuerdo favorito es yo relajándome y disfrutando del sol en mi piel. Pero también las sesiones de meditación centradas en mí misma. En general, fue simplemente INCREÍBLE, una experiencia maravillosa, combinando la actividad de Pilates con sesiones de yoga y meditación. También he conocido a otras personas encantadoras (que tambien viajaban solas). Todo el personal fue muy amable y la comida excelente. Estoy deseando volver.
Giada, Switzerland - 07 marzo 2024
¡Fue increible! Qué lugar tan bonito, ¡lo disfrutamos mucho! Especialmente la atención personal de todo el personal, los masajes, el yoga, las meditaciones y la deliciosa comida. La sanación con sonido fue muy especial. Muchas gracias por el consejo de ir a Shanti Som, ¡definitivamente recomendable!
G.v H., Netherlands - 20 septiembre 2023
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Nos encanta esto

  • Su ambiente rezuma bienestar, relajación y salud, ¡un verdadero ambiente holístico!
  • Todo el presonal es increíble, super amable y atento
  • La comida es fantástica, ya sea que estés haciendo un programa Detox, de adelgazamiento o el menú normal ¡todo está buenísimo!

Esto no tanto...

  • Está un poco "en el medio de la nada", por lo que si quieres explorar la zona o visitar Marbella te recomendamos alquilar un coche
  • El gimnasio en pequeño y muy básico

Algunos consejos

  • No dejes de hacer una caminata por la montaña La Concha. No encontrarás mejores vistas de la Costa del Sol y de la Sierra de las Nieves y en un día claro, hasta Gibraltar. Para los más aventureros, también es un lugar fantástico para ver el atardecer. También hay varias opciones más fáciles desde Juanar, como 'el Mirador del Corzo' (un simple paseo de 500m hasta un mirador) y 'el Mirador del Macho Montés'. En el camino se pueden ver olivares, pinos, arbustos de bayas y nogales, así como cabras, águilas y búhos.
  • No te pierdas el mercado de los lunes en Marbella con casi 360 stands y el mercado de los sábados en Puerto Banús donde puedes encontrar desde ropa hasta fruta y verdura, además de artesanías típicas.
  • Visita obligada a la ciudad de Málaga, para ver su catedral, el museo Picasso y mucho más….

¿En qué podemos ayudarte?

En Sis...

  • Recibes asesoramiento de verdaderos entusiastas del bienestar
  • No pagas ningún extra por reserva
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