Rompiendo mitos alimenticios
La Especialista en Nutrición, educadora y Nutricionista residente en Los Monteros Hotel & Spa, nos aclara los 10 mitos más comunes sobre este tema que de una manera u otra nos termina afectando a todos.
Leer más Un día Detox en Longevity
Pues este año Femke y yo nos hemos lanzado a probar su programa detox, en este post os conterems que tal nos fue, y como una imagen vale mas que mil palabras, os voy a ir describiendo nuestra experiencia en imágenes.
Leer másSwedana, y a sudar!
Swedana es una palabra en Sánscrito significa sudor, esta palabra se aplica a los tratamientos Ayurvédicos (La ciencia de la vida según la tradición Hindú) que impliquen sudar.
Leer más¡Reorganiza tu vida esta primavera!
En SIS te damos las claves para reorganizar tu vida esta primavera
Leer más¡Locas por los zumos!
¡Nos hemos vuelto fanáticas de los zumos! Pero no solo como herramienta para realizar ayunos détox, si no como alternativa a una comida, como una opción rápida cuando no tenemos mucho tiempo, muchas ganas de cocinar o tras haber cometido algún exceso en alguna comilona de esas que ya todos conocemos, para así regular y […]
Leer másDetox, nuestra opinión…
¡¡Finalmente, lo hicimos!! ¡Un turbo détox de ayuno con zumos en la comodidad de nuestra propia oficina! El Détox es tendencia, y regularmente escuchamos, de nuestros clientes, preguntas como estas: ¿Qué hará un programa détox por mí? ¿Cómo me sentiré? ¡Tendré mucha hambre?¿Es difícil? ¡Así que decidimos ponerlo a prueba y descubrirlo por nosotras mismas! […]
Leer másDetox en casa; si nosotras pudimos ¡tu también!
Las dietas DETOX son una tendencia actual, pero ¿cumplen con las promesas de mejorar la salud? Hay tantas cosas sobre los détox que oímos en estos días, cosas tanto positivas como negativas, ¡así que decidimos ponerlo a prueba y descubrirlo por nosotras mismas! Se dice que limpiar el cuerpo con una cura de detoxificación es […]
Leer másNutrición Saludable en SHA
Siempre lo decimos, nos encanta SHA Wellness Clinic, principalmente porque nos gusta lo saludable y de esto saben mucho en SHA. En el pasado ofrecían una alimentación básicamente Macrobiótica, adoptando en estos días un concepto más amplio de Nutrición Saludable que nos apasiona. Un pilar importante en el éxito de SHA y su Nutrición Saludable […]
Leer másENCUENTRA EL EQUILIBRIO
¿Te sientes equilibrado? ¿Qué significa realmente estar en equilibrio? Este parece ser el tema de moda últimamente. Encontrar el equilibrio entre el trabajo, la vida social y la familia… Pero en el mundo actual donde todo va tan rápido, donde existe tanta presión y estrés, no solo es difícil encontrar el equilibrio entre el trabajo […]
Leer másCOMO CONSEGUIR TUS BUENOS PROPÓSITOS
¿Puedes creer que ya estemos en marzo? ¿Comenzaste el año lleno de buenas intenciones y propósitos para este nuevo año? Pero espera un minuto, ¿no hiciste lo mismo el año pasado y el año anterior? ¿Y cómo te va hasta ahora? ¿lo estás consiguiendo? ¿Y si este año consideras hacerlo de otra manera? Permítenos ayudarte […]
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