14 días "Retiro-Todo Sobre una Vida Sana"

Aleid Warmelink Yoga & Orientación, Mallorca

Mapa
Litoral junto a Aleid Warmelink Yoga & Orientación en Cala Figuera Mallorca
Aleid Warmelink Retiros de Yoga & Orientación en Mallorca ofrecidos por SIS Escapadas Spa
Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga en Mallorca ofrecidos por SIS Escapadas Spa
Cómoda casa en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en Mallorca ofrecida por SIS Escapadas Spa
Habitaciones sencillas y confortables en Aleid Warmelink Retiros de Yoga & Orientación en Mallorca
Cómodas habitaciones en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en España
Sauna en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en Mallorca
Ambiente acogedor en Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga en Mallorca, España
Ambiente acogedor en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en Mallorca, España
Terrazas exteriores en Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga en Mallorca
Terrazas exteriores en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en España
Yoga al aire libre en Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga ofrecido por SIS Escapadas Spa
Yoga en la playa de Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación ofrecidos por SIS Escapadas Spa
Retiro de yoga junto al mar en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación en Mallorca ofrecido por SIS Escapadas Spa
Retiro de yoga frente al mar en Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga en España ofrecido por SIS Escapadas Spa
Meditación junto al mar en Aleid Warmelink Retiros de yoga y Orientación, ofrecida por SIS Escapadas Spa
Puesta de sol en Aleid Warmelink Retiros de Orientación & Yoga, Mallorca donde realizar retiros ofrecidos por SIS Escapadas Spa

14 días "Retiro-Todo Sobre una Vida Sana"

Aleid Warmelink Yoga & Orientación, Mallorca

Este retiro de 14 días es idóneo para aquellas personas que buscan y necesitan un cambio fundamental en su estilo de vida con enfoque especial en estos temas: dieta, alimentación, estrés y el propio cuidado tanto físico como emocional. Muchos retiros y programas de este tipo duran una semana. Representan una solución rápida o una introducción al tema que para algunos traen resultados positivos en un tiempo reducido. Este programa ha sido diseñado para aquellos que buscan un cambio gradual con un aprendizaje del que disfrutan y que les motiva. Es mucho más fácil mantener hábitos saludables si disfrutas de ellos. Este programa es una combinación de un aprendizaje que incluye zumos en la alimentación, todo sobre una dieta saludable, yoga y orientación personal. No representa un programa médico o invasivo. Un psicólogo te guiará y revisará tus hábitos de alimentación y tu salud mental. Aprenderás técnicas distintas para adquirir un equilibrio a nivel mental y físico. Si fuera necesario podrás trabajar temas traumáticos del pasado y patrones de conducta de largo plazo.

Cada día tendrás 90 min de yoga con mucha atención personalizada. No es necesario tener conocimientos previos de yoga. Además del aspecto físico trabajarás la respiración, meditación, visualización y relajación. Dejarás este lugar con un fluido ”saludo del sol” completamente interiorizado y muchos ejercicios personalizados además de meditaciones para seguir en casa.

La dieta consiste en una alimentación vegetariana, sin azúcar y sin lácteos, con una cantidad reducida en hidratos de carbono, proteína vegetal y huevo. Aprenderás como sustituir el azúcar, lácteos, carne y refrescos con gaseosa a cambio de productos hechos en casa. Al igual aprenderás a combinarlos con tu dieta de manera equilibrada. Los últimos días se dedicará al détox de zumos. Ya habrás perdido peso con la dieta saludable y raciones moderadas. Esto te preparará para liberar toxinas y dejar el retiro con un sistema corporal depurado y equilibrado. Obtendrás muchas recomendaciones sobre cómo re introducir tu dieta después del détox y poner en práctica el nuevo aprendizaje y filosofía una vez en casa.

Descuento especial 10%: Recibe un 10% de descuento en estancias en octubre o noviembre 2018!

Incluye:

  • BONO exclusivamente para clientes de SIS: ¡Preciosa toalla Hamam!
  • 14 noches alojamiento
  • Pensión completa con 3 comidas o zumos, todo incluido
  • El retiro se divide en 3 etapas, en cada sexto día y cada etapa se enfoca el pasado/presente/futuro
  • 12x Yoga (90 min)
  • 8x Orientación (60 min)
  • 2x Masaje o sesión de reiki (60 min)
  • 2x Sesiones individuales a elegir – coaching/orientación (45 min.), ejercicios de respiración (60 min.), meditación guiada (60 min.), ejercicios de relajación (60 min.) u otro tipo de masaje sujeto a disponibilidad (60 min.) 
  • 2x Excursiones cortas en el entorno natural 
  • Si lo deseas, podrás tener demostraciones de cocina con recomendaciones y recetas
  • Cada día una hora de ejercicio (caminata, bicicleta, cama elástica, ejercicios)
  • Opcional: masaje, reiki, (€55,-/h)
  • Opcional: clases extra de orientación personal (€75,-/h)

      No inlcuye:

      • Vuelos de ida y vuelta a Mallorca
      • Traslados del aeropuerto al hotel y viceversa
      • Seguros personales

      ¿Cuándo quieres alojarte en el Aleid Warmelink Yoga & Orientación?

      Desde Hasta Personas Precio Comentarios
      01 enero 2018
      31 diciembre 2018
      € 2.890,00 p.p.
      habitación uso individual
      01 enero 2018 31 diciembre 2018
      € 2.390,00 p.p. habitación doble
      • Los precios son por persona

      Comentarios:

      • Si los deseas, podemos ayudarte en organizar el traslado del aeropuerto o en el alquiler de un coche
      • Algunos seguros privados asumen los gastos de un tratamiento psicológico. Hay distintos programas de salud que van con seguro privado médico. En cualquier caso, el cliente será el responsable de asumir los costes de la terapia. Si fuera necesario, podemos comunicarnos con tu seguro privado de salud.
      Mapa

      Tras obtener su doctorado en Psicología de la Universidad de Amsterdam, Aleid Warmelink trabajó en el campo de la psiquiatría en Amsterdam durante varios años. Comenzó su propia consulta de "Radiance Personal", que desarrolló con mucho éxito. Desde entonces, se concentra exclusivamente en la combinación de asesoramiento psicológico y en trabajar el cuerpo. Además de ello tiene el título de profesora de yoga y utiliza los conocimientos adquiridos en sus tratamientos como psicóloga.

      Aleid está especializada en estrés y agotamiento, trauma y duelo, además de tratar otros temas. Durante una entrevista telefónica informal Aleid puede juzgar si ella es la persona adecuada para tu tratamiento.

      En abril de 2008 Aleid y su esposo se trasladaron a Mallorca en busca de naturaleza, autoestudio, meditación e inspiración creativa, beneficiando tanto a Aleid como a su trabajo.

      En su preciosa casa, en la impresionante costa de Cala Figuera, Mallorca, Aleid ofrece un lugar donde los huéspedes pueden disfrutar de un retiro de yoga, meditación o coaching (orientación personal), individualmente o en pequeños grupos(dispone de 3 habitaciones para un máximo de 6 huéspedes). La casa está situada a poca distancia del pequeño puerto pesquero de Cala Figuera y también hay un montón de caminos costeros y senderos forestales cercanos que se puede explorar a pie o en bicicleta, el retiro tiene 3 bicicletas a su disposición.

      La casa es sencilla, pero acogedora y tiene todo lo que necesitas. El impresionante entorno hacen de éste un destino muy especial y único e ideal para unos días o una semana disfutando de paz y naturaleza!

      Tipo de establecimiento
      Refugio para retiros 
      Habitaciones
      Adecuado para uso individual
      Sí 
      Instalaciones del Spa
      No hay instalaciones de spa 
      Cerrado
      Aeropuerto mas cercano
      Palma de Mallorca 
      Tipo de ubicación
      Cerca de la costa 
      Wifi
      yes

      Ubicación

      El retiro de Aleid Warmelink se encuentra en Cala Figuera, a 52 km ya 45 minutos en coche del aeropuerto de Palma de Mallorca.

      Comentarios de huéspedes (38)

      • “¡Oh, cómo echo de menos el yoga y la meditación de la mañana seguidos por el café con leche de Doby bajo el cálido sol! Fue una semana de verdadera relajación en la acogedora casa de Aleid y Doby. Puedes sentir que su corazón está en todo lo que hacen. Desde la profunda práctia de yoga y meditación y otras sesiones hasta la increíble comida vegetariana. La pequeña escala del retiro se suma a la atmósfera íntima y hogareña. La ubicación es fantástica, Cala Figuera es encantadora en sí misma, no está muy concurrida y hay buenas opciones para caminar y andar en bicicleta, así como playas y una bonita ciudad cerca.”

        Monique, Netherlands - 07 mayo 2018
      • “Ciertamente, no son unas típicas vacaciones Mallorquinas: sin comidas estilo buffet, sin TV en la habitación, sin muchas piscinas. El objetivo es no distraer a los invitados con interminables "entretenimientos", sino ayudarles a enfocarse en sí mismos, observar lo que les preocupa en su cuerpo y su mente. Estas son unas vacaciones dedicadas a nosotros mismos: hacia la paz interior y la felicidad, y para este fin el retiro hace maravillas: Aleid y Doby logran crear en su casa un ambiente de calma, amabilidad y comodidad: clases de yoga diarias en grupo de 3-4 personas, sesiones de coaching, masajes, sencillas y deliciosas comidas vegetarianas que cocinan frente a ti por el magnífico Doby, donde los anfitriones están comiendo con los invitados, armonía con la naturaleza - paseos en bicicleta y caminatas por la costa - hay una gran cantidad de actividades físicas si los huéspedes lo desean. Incluso los perros y los gatos están felices en la casa, durmiendo y comiendo en el mismo lugar. Es un lugar mágico donde los anfitriones son personas felices, amables e ilustradas que ayudan a sus huéspedes a regenerarse y encontrar el camino de regreso a sí mismos.”

        E.S., United Kingdom - 07 mayo 2018
      • “Tuve una estancia fantástica con Aleid: el ambiente de su casa, su amabilidad y excelentes clases de yoga me dieron un gran impulso. ¡Descansé un montón y me sentí inspirada para hacer yoga regularmente en casa, especialmente con fines de meditación!”

        Elena, United Kingdom - 04 abril 2018
      • “Muchas gracias por cuidarme. La semana me ha dejado realmente bien. Estoy muy agradecida tener los ejercicios a seguir todos los días.”

        Geraldine, United Kingdom - 20 noviembre 2017
      • “El retiro con Aleid Warmelink fue genial. El programa superó mis expectativas y la ayuda de SIS fue buena. El resultado de bienestar fue positivamente positivo. Pude realizar el Detox sin esfuerzo y perdí más de 5 KG! Si fuera por primera vez, no pediría prestado un coche. Es facil de llegar a cualquier lado en bicicleta.”

        Marcus, Germany - 11 septiembre 2017

      Score

      Hotel
      7
      Programa
      9
      Comida
      9
      ¿Te ayudamos?
      9
      General
      9

      Comentarios de prensa (0)

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      Aleid Warmelink Yoga & Orientación, Mallorca

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