"Una cura detox al año te ayuda a recuperar la vitalidad y previene muchas enfermedades crónicas"

Dr. Matthias Rolle, usted es el médico jefe y propietario de Océano Hotel & Health Spa. ¿Puede hablarnos de su formación, experiencia y de lo que le trajo a Tenerife?
Después de haber trabajado durante muchos años en una clínica de salud natural y el alivio del dolor en el norte de Alemania para mí está claro que la nutrición es una parte importante de nuestra salud. La oportunidad de crear un centro en Tenerife era única debido al entorno ideal de su clima y acceso directo al mar.

¿En qué consiste esta cuira Detox?
Mediante la limpieza y el fortalecimiento de nuestros intestinos ayudamos a nuestro cuerpo a descargar todo tipo de excesos y sustancias tóxicas. La desintoxicación debe combinarse siempre con la relajación del cuerpo y la mente.

¿Qué beneficios tendría hacer una Detox?
Una desintoxicación anual te ayuda a recuperar tu vitalidad y previene muchas enfermedades crónicas, que afectan a muchas personas debido al estilo de vida que llevan.

Dieta: ¿Qué importancia tiene la dieta para una desintoxicación eficaz?
Dado que los intestinos son, con mucho, el mayor órgano de descarga, una desintoxicación sostenible no puede producirse sin incluir e involucrar a los intestinos. Por esta razón, la dieta es uno de los principales factores para una desintoxicación eficaz.

¿Puede hablarnos del programa Oceano Mayr Cure, de lo que implica y de un día típico?
El programa Mayr Cure de Oceano se basa en una tradición centenaria procedente de Austria. Comenzamos con una limpieza suave de los intestinos en combinación con dar al intestino un descanso mediante la reducción de nuestra ingesta de alimentos. La atención se centra más en cómo comemos y en que mastiquemos correctamente. Además, debemos procurar que los alimentos no sean agresivos para nuestros intestinos. Esto dará lugar a un proceso profundo y regenerativo de todo el cuerpo y la mente. Basándonos en una consulta exhaustiva con nuestros médicos especializados, prescribiremos minerales y una dieta individual junto con una serie de tratamientos que incluyen masajes abdominales administrados por su médico.

A primera hora de la mañana se toman sales de Epsom antes de hacer algunos ejercicios ligeros por la mañana, por ejemplo, yoga. El desayuno se considera la comida más importante del día y consistirá, por ejemplo, en un panecillo de trigo sarraceno, que debe masticarse mucho, y un yogur natural de cabra fresco. Durante el día recibirá varios tratamientos como masajes, baños, envolturas y verá a su médico al menos cada dos días y recibirá un tratamiento abdominal. Antes de la comida se recomienda descansar media hora con una compresa para el hígado. La comida a la hora del almuerzo puede consistir de nuevo en un panecillo o en verduras y proteínas ligeras. Por la tarde se sigue el ritmo de actividades ligeras, descanso y toma de aguas minerales y té. La cena debe ser muy ligera o, si es posible, omitirse por completo.

¿Debe combinarse un programa Detox con mucha actividad física?
Una cura detox requiere mucho descanso, por lo que las actividades físicas deben ser muy modestas y siempre adaptadas a cada persona.

¿Cuál es la mejor manera de prepararse en casa antes de un programa Detox?
Una semana antes de comenzar su programa detox en Océano, debe comenzar a reducir su consumo de café, alcohol, azúcar y recurrir a alimentos ligeros como verduras al vapor, proteínas y pequeñas cantidades de carbohidratos evitando los alimentos crudos, los fritos y los postres. Si se siente cómodo, le recomendamos que durante los 3 días anteriores a la llegada tome sal de Epsom por la mañana. En este caso, la cena debe ser muy ligera y consistirá únicamente en una sopa ligera de verduras.

¿Qué comentarios reciben los clientes durante o después de una estancia Detox?
La gente se siente renovada después de una desintoxicación. Vuelven al trabajo o a su rutina diaria con un nivel de energía mucho mayor, mejoran el sueño, son mucho más resistentes a los resfriados durante el invierno y, en general, se sienten más entusiasmados con la vida.

Al volver a casa, ¿deben los clientes adaptar su dieta o evitar ciertas cosas para prolongar los beneficios?
Lo más importante es la transición después de la cura a su estilo de vida normal. La Cura Mayr no prescribe una dieta diaria para seguir en casa, pero no hace falta decir que cuanto más suave y gradualmente se vuelva al estilo de vida normal, más duradero será el efecto. En general, la experiencia de una Cura Mayr ayuda realmente a recuperar un ritmo de vida estable, que es uno de los factores más importantes para estar sano hoy en día.

¿Se puede utilizar un programa de desintoxicación como una "solución rápida" para las personas que se exceden o quieren perder peso rápidamente?
Siempre comprobamos las necesidades de cada huésped que acude a nuestro centro para ofrecerle un servicio óptimo durante su estancia. La Cura Mayr promueve una mejora sostenible de nuestra salud, pero por supuesto también tenemos la necesidad de responder a situaciones de estrés extremadamente alto. En cuanto a la pérdida de peso es esencial que logremos un fortalecimiento de los intestinos para que sea sostenible. Si no es así, el resultado de una pérdida de peso rápida puede resultar a menudo en un aumento de peso.

¿Existen ciertas situaciones en las que un programa de Detox no es aconsejable?

Todas las enfermedades agudas no permiten un programa de desintoxicación. Esto incluye todo tipo de infecciones, lesiones y cáncer mientras se trata con quimioterapia o radiación.

¿Tiene algún consejo importante que la gente deba conocer?
Los dos consejos que sugeriría son que siempre se intente mantener el tiempo de trabajo y las comidas separadas para que se tome el tiempo y el cuidado de comer, masticar y digerir correctamente y que una vez al año se tenga un periodo de tiempo en el que se permita a su cuerpo y a su mente tener un reinicio.