Estimada Dra. Valenzuela. Usted es medico del Balneario de Archena y se dedica a los tratamientos de pérdida de peso con aguas termales. Nos podría dar más detalles y contarnos su experiencia.
Si, mi nombre es Mª Carmen Valenzuela y soy la doctora residente en el Balneario de Archena. Soy especialista en hidrología médica y en nutrición.
Dentro de toda las técnicas termales y programas que las incluyen que ofrece el Balneario, tanto para relax como por problemas reumáticos, respiratorios, dermatológicos ,de belleza, veíamos la necesidad de instaurar un nuevo programa aprovechando los tratamientos termales de los que disponemos y la necesidad de nuestros clientes/pacientes de venir a nuestro balneario para educarse en una alimentación saludable, para así complementar una estancia más saludable, y como algunos clientes me comentan “quitarse algunos kilitos”. El programa de adelgazamiento combina tratamientos termales y de estética, complementada con una dieta específica para cada paciente según las necesidades calóricas.
¿Que hace que el agua termal sea tan sana?
Las aguas minerales medicinales del Balneario de Archena fueron declaradas aptas de interés público en 1869 y emanan a una temperatura de 52,5 Cº. Dado que éstas aguas termales han estado en el subsuelo durante más de 15.000 años, sus propiedades minero-medicinales son únicas gracias a sus elementos minerales y pureza microbiológica.
¿Que beneficios/ventajas ofrece tratamientos de pérdida de peso con aguas termales a diferencia de otros programas de pérdida de peso?
La posibilidad de realizar tratamientos relacionados con el agua, ya que son aplicaciones térmales que permiten la perdida de líquidos y catabolitos y a la vez puede ayudar a la metabolización de las grasas.
¿Que importancia tiene la dieta para una perdida de peso eficaz?
La dieta es fundamental en la perdida de peso, ya que la mayoría de los pacientes con obesidad y sobrepeso que acuden a la consulta no realizan una dieta de acuerdo sus necesidades energéticas y mantienen unos hábitos alimenticios poco saludable con lo cual la perdida de peso es más difícil
¿Que tipo de dieta prescribe usted a los clientes durante su estancia en Balneario de Archena?
La dieta en los tratamientos de pérdida de peso con aguas termales se realiza en función del peso, edad y necesidades energéticas de cada paciente, se prescribe una dieta hipocalórica teniendo en cuenta las alergias, intolerancias alimentarias e incluso en aquellos casos en los que sea necesario se les realiza unas correcciones en la dieta en función de las patologías que presenten.
¿Podría contarnos algo mas sobre el tratamiento de pérdida de peso con aguas termales? Que incluye y como se desarrolla un día con este programa?
En primer lugar el paciente acude a la consulta y se le realiza una historia clínica con sus antecedentes médicos y sus hábitos alimenticios, se le realiza una exploración en función de la patología que presente, a continuación se le determina el peso mediante una analizador de la composición corporal el cual nos da información de la masa magra y masa grasa así como de liquido que presenta y nos determina también la cantidad de peso que debe perder. Una vez determinados estos parámetros y junto con la historia clínica se prescriben los tratamientos termales y de estética según la necesidad y patología que nos haya referido el paciente ,así como la dieta que va a realizar en el restaurante del hotel en el cual esté alojado.
El paciente volverá a la consulta un día antes de terminar su estancia para valorar los resultados obtenidos. Existen excepciones en este programa, son aquellas personas que utilizan marcapasos, en estos casos estaría contraindicado utilizar el analizador corporal, en estos casos las mediciones se haría manualmente y los tratamientos se adaptarían a sus necesidades
Que tratamientos específicos utilizan en el programa para estimular el proceso de pérdida de peso?
Aplicaremos tratamientos a base de agua termal, ya sea mediante lodos, baños, masajes, combinados con tratamientos de estética mediante masajes drenantes y anticelulíticos. Muy importante también la realización de ejercicio en piscina y senderismo.
Al volver a casa ¿Como puede el cliente adaptar su dieta o evitar ciertas costumbres para así continuar adelgazando o mantener el peso perdido?
En la última visita se le dará al paciente una dieta para que continúe en casa, así como una serie de consejos y se le brinda la oportunidad de ponerse en contacto conmigo mediante correo electrónico o teléfono para poder realizar un seguimiento y contestar a las dudas que le vayan surgiendo
¿Tiene algunos consejos importantes que deberíamos saber con respecto los tratamientos de pérdida de peso con aguas termales?
Tan importante es la dieta como el ejercicio físico, pero hay que tener en cuenta que llevar un horario en las comidas, comer con tranquilidad, llevar una vida tranquila es muy importante para la perdida de peso. El stress produce ansiedad y lleva a un aumento de la ingesta de alimentos que incrementan el peso, de ahí la importancia de realizar ejercicio físico que nos ayuda a quemar calorías y a la relajación, por ello los pacientes que eligen este programa de adelgazamiento tienen más resultados debido al estado de relajación con el que se acompañan todos los programas del Baleario de Archena